Al igual que la cura de una rodilla raspada, sabemos que la sanación de las ofensas pasadas no es instantánea. Normalmente, cuánto más grande y profunda es la herida, más largo y doloroso es el proceso de sanación. Para que sanemos por completo y seamos capaces de perdonar libremente, necesitamos una ayuda que sólo viene de Jesús. 

Entregar nuestro dolor a Dios le permite comenzar a limpiar la amargura y la ira que, de otro modo, podrían supurar en nuestro interior y propagar la infección a lo largo de nuestra vida. Puede ser increíblemente difícil para nosotros volver a visitar las heridas del pasado. Pero cuando dejamos que Dios entre en esos espacios que nos duelen, Él nos ayudará a liberar nuestro resentimiento y nos dará la fuerza para perdonar.

Mientras que superamos el dolor, podemos mostrar nuestros verdaderos sentimientos a Dios. Él puede manejar nuestras emociones, ya sea de rabia o de dolor. Él quiere escuchar de nosotros, nuestra vida, incluso cuando es fea e imperfecta. Podemos gritarle o llorarle. Podemos pensar las palabras que no nos atrevemos a decir o gemir las que no sabemos cómo decir. Podemos escribir nuestras oraciones o cantarlas a pleno pulmón. Sea cual sea el método de comunicación que elijamos, Dios sólo quiere estar ahí. 

Como una rodilla raspada que se endurece al cicatrizar, Dios nos hace más fuertes a medida que nos sana. Él desarrolla nuestra perseverancia y le da un propósito a nuestro dolor. Aunque nuestras heridas pueden dejar cicatrices que se convierten en una parte de nuestra historia, no son parte de nuestra identidad. Podemos dejar ir nuestro dolor, pedirle a Dios que nos sane y elegir perdonar. 

Haz una pausa para revisar algo que te cuesta perdonar. Piensa en cómo te hizo sentir, en lo que crees de ti mismo como resultado, y en cómo ha afectado a tus relaciones. Luego declara que ya no tiene poder sobre ti y que está perdonado; pide a Dios que te ayude a sentirlo en tu corazón.