Cuando pasas frente al espejo, ¿qué es lo primero que haces? Si eres como yo, te miras y, la mayoría de las veces, te desgarras: "Necesito dejar de comer; estoy engordando". "Mira esos granitos". "Corre más para deshacerte de esa grasa". "Si tan solo me viera como...".

Hoy en día, los espejos vienen con aumentos de 5x, 10x e incluso 15x, diseñados para exponer cada defecto. Dicen mostrar la verdad, pero a menudo solo magnifican la inseguridad y las mentiras. Como deportista universitaria, la comparación y la autocrítica constantes me llevaron a la anorexia y la dismorfia corporal. Sentía que nunca podría estar a la altura.

Cuanto más escuchaba esas voces —de los espejos, la cultura o la comparación—, más perdía de vista quién era yo realmente. El problema no era mi cuerpo; era el espejo que usaba para definir mi valor.

Los espejos magnifican las imperfecciones, pero no muestran la imagen completa. Tuve que aprender que el único espejo que dice la verdad sobre quién soy es la Palabra de Dios.

Como atletas, buscamos mejorar: ser más fuertes, más rápidos, más delgados. Pero si solo nos miramos en el espejo físico o nos comparamos con los demás, nunca veremos con claridad.

1 Corintios 13:12 nos recuerda que ahora mismo no vemos la verdad completa sobre nosotros mismos, pero Dios sí. Un día, nos veremos como Él nos ve. Hasta entonces, entrena no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu para creer que lo que Él dice es verdad: Tu identidad no está en tu reflejo, sino en cómo Dios te define.

Ir:

• ¿Qué mentiras has creído sobre tu cuerpo o tu valor, y qué verdades de las Escrituras pueden reemplazarlas?

• ¿Cómo puedes entrenar tu mente y tu espíritu —no sólo tu cuerpo— para permanecer arraigados en la perspectiva de Dios?

Con el tiempo:

Dios, me ves plenamente, incluso cuando me cuesta verme con claridad. Donde yo veo defectos, tú ves belleza. Donde siento carencias, me llamas amado. Ayúdame a confiar en que fui creado a tu imagen, con propósito y cuidado. Enséñame a ver mi cuerpo como un regalo, no como una carga. En el nombre de Jesús, amén.

La verdad para llevar:

Tu identidad se prueba en cómo Dios te ve: plenamente conocido, plenamente amado, bellamente creado.